학회 는 재직장 에서 ‘ 풍선 ’ 을 일으켰다

회사 활용회의상사와 다른 동료들에게 주의하도록 하세요.

당신이 하고 싶은 목적과 달성할 수 있는 의문과 대책을 미리 계획해야 합니다.회의 때 회의실 구석에 앉지 말고, 목소리를 크게 말해 눈빛으로 교류를 할 수 있다.

둘째, 주동적으로 당신을 나타낸다성적.

남자들은 종종 성적을 내며 모든 사람을 알게 한다.여자도 묵묵히 기여해서는 안 된다.

셋, 일하기를 바라지 마라.친구를 사귀다.

업무는 단지 자기를 완벽하게 하는 부분일 뿐, 교우라는 것을 사업 목표에서 그어 버리는 것이다.물론, 지기를 만날 수 있다면, 너의 별도의 운이다.

4 、솔직하게 변화에 직면하다.

양호한 심리적 소질을 키우고 일상 일과 생활에서 자신을 단련하고 좋은 기회와 나쁜 일이 5분 후에 당신이 평소에는 준비가 된다면, 당신의 진정 대책은 사장과 동료를 괄목하게 할 것이다.

대담하게 모험하다.

경험은 선생님입니다. 선생님을 가르치기 전에 먼저 시험을 쳤지만, 득환 장애는 멈출 수밖에 없습니다.성공자는 대부분 과감히 생각을 행동으로 만드는 사람이다.

6, 가능한 한 당신이 직접적으로 통제할 수 없는 일을 감당하지 않도록 하세요.

프로젝트의 주요 또는 관건이 당신에게 보고하지 않았다면, 당신은 충분한 권한을 얻지 않았다면, 스스로 나서지 않아도 된다.동료 간의 상호 도움은 이런 방식으로 표현한 것이 아니라 유한한 정력을 당신의 사업에 진정으로 발전할 수 있는 기회를 가져올 수 있는 일에 몰두하자.

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기분이 저조할 때라도 이 방법을 시도할 수 있다.웃는 얼굴을 하여 2분 동안 유지하다.과학연구는 정말 웃기만 하면 웃을 사람도 즐거움을 느낄 수 있다는 것을 증명했다.네가 원래 웃고 싶지 않더라도 즐거움을 느끼지 않는다.

끊임없이 너의 문제를 원망하는 것은 너의 기분을 가라앉힐 수 있는 방법이다.문제를 해결하는 방법을 찾아내고 싶다면, 당신의 문제에 대해 이야기하는 것이 좋지만, 자신의 사건을 일으킨 여주인공은 소극적인 태도만 지속적으로 포착하고, 또 한 번의 언급을 할 수 있다는 것을 알 수 있다.그리고 한숨을 쉬고 한숨을 쉬면 마음이 한순간에 가라앉는다고 한다.

영국 런던노도프 -로빈스 뮤직 치료센터의 임상의학가들은 노래를 부르는 것이 기분 개선의 가장 간단한 방법이라고 말했다.노래를 부르면 호흡을 조절할 수 있기 때문에 온몸이 리듬에 따라 운동을 한다.스스로 흥얼거리거나 친구와 함께 노래를 부르더라도 조용히 귀를 기울여 심신을 늦추는 데 도움이 된다.